バテない登山のポイント
私の所属している山の会で、新年度の入会者と「山のこと」のコミュニケーションをしている中で、登山におけるエネルギー摂取の仕方など、バテない登山についての対話があ…
山のトイレ
皆さん登山途中のトイレってどうしていますか？入山前にトイレを済ませておいても、登山中に尿意や便意をもようすことってありますよね。最近では環境保全の意識が高まっ…
ヒヤリハットリンク集
登山中、ヒヤリ！としたりハッ！としたことありますよね。大事に至らないようにしたいものです。 多数のサイトでヒヤリハットのデータベースを作成・公開していますので…
天気予報は難しい
2023年の春は九州に遠征に行く計画を立てていました。明日、明後日の登山ならば天気予報は結構当たりますよね。でも、九州まで寄道しながら走っていこうとすると、何…
ルート外れ事例（会津駒ケ岳）
先日、山仲間３人で会津駒ケ岳の残雪登山した際に、下山で往路とは異なるルートに逸脱した事例がありました。幸い、パーティーメンバーがルートミスをしていることに気が…
登山での故障や怪我
鵞足炎 登山を始めてから4年目ぐらいだったかと記憶していますが、鵞足炎（がそくえん）になりました。 膝の内側が痛くなり、登山が辛い時期が長く続きました。 …